Triathlongelaber

Der Podcast zum YouTube-Channel „Triathlon Crew Cologne“. Sebastian und Nick sprechen nicht nur über ihre sportlichen Laufbahnen und gemeinsame Rennen, sondern über Dauerläufe und endlose Radeinheiten und wie man die packt. Zwei sehr sympathische Jungs mit fundiertem Fachwissen, die z. B. Tipps für optimales Tapering geben und wie man den Laufumfang ohne größeres Verletzungsrisiko steigern kann. Die Kernthemen sind Triathlon Drills, Ernährung, Sportmedizin und individuelle Trainingspläne.